Формування почуття безпеки, зниження рівня психо-емоційного напруження, навчання опановувати ситуацією, трансформація негативного образу в позитивний - мета данного заняття-практикуму.

  Проективний тест  «Мої приховані страхи»

Проективні тести можуть допомогти усвідомити почуття, приховані в нашій підсвідомості, зрозуміти страхи і переживання.

З допомогою зображення  розкриємо ваші потаємні страхи. Подивіться на картинки, і скажіть, як з п’яти картинок вам не приємна, викликає занепокоєння, тривогу?

Страх перед майбутнім. Вирозумієте, якщо щось піде не так, знову пртйдеться відбудовувати свій звичний світ. Нормально боятись, того, що ми не знаємо напевно. Але якщо це почуття заважає будувати плани на майбутнє, то подивіться на свій страх під іншим кутом.  «Все пройде» -такий напис перстневі царя Соломона.

     Якщо це зображення викликало у вас неприємне почуття, то вірогідніше, ви відчуваєте страх перед невдачами. Ви боїтесь непередбачуваного розвитку подій, коли це може застати вас зненацька. Можливо, вас напружує нинішнє ваше положення і ви не можете вплинути на ситуацію.  Якби там не склалось, пам'ятайте, що і невдачі – це теж досвід.

Найвірогідніше, що вас турбує  емоційний стан, можливо боїтесь за здоров’я. Напевно, у вашому житті багото психо-емоційних навантажень, які впливають на ваше самопочуття. Тому бажано зробити паузу і відпочити.

Вам неприємне саме це зображення? Можливо у вас страх самотності. Приділяйте увагу собі, станьте саиодостатньою людиною і світ зміниться.

Ви звернули увагу на останняй п’ятий малюнок малюнок? Можливо, це страх осуду. Напевно, часто турбує питанн? «Що про мене подумають/скажуть люди?» Не зациклюйтесь на критиці, а частіше згадуйте свої досягнення!