Заняття «Емоції» для учнів 3- 4 класу Мета. Ознайомити дітей із поняттям «емоції», формувати вміння використовувати способи саморегуляції з метою корекції негативних емоцій та агресивних тенденцій поведінки молодших школярів. Обладнання: картки “Емоції» Знайомство. Учасники називають своє ім’я та справи, які полюбляють робити. Висновок, настрій учнів. Повідомлення теми, мети. Вправа «емоції» - Ви уявляєте собі людину, яка ніколи не сміється, не плаче, не сердиться, не боїться? Мабуть ви скажете, що таких людей не буває. В різні моменти життя. Ми сміємося, радіємо, плачемо. Радість, сум, страх, здивування – це емоції, те, як ми реагуємо на події. Навіть зараз, коли ви слухаєте мене у когось виникає цікавість чи здивування або ще якісь емоції. Подивіться на ці фото ...
Коли Тобі Погано - Почни мити підлоги руками, Без рукавичок. Бабуся казала: «Мозок треба опустити в тіло». Ти відчуваєш бруд, зусилля, тяжкість, холод — і повертаєш собі контроль. Це не про чистоту, а про заземлення. Поки ти тільки в голові — ти в тривозі. А коли ти з ганчіркою — Ти в Моменті. Перед Важливим Рішенням — переспи три ночі. Не одну. Три. Тому що в першу добу тебе веде емоція, в другу — страх, а тільки на третю починає думати голова. І реально — скільки разів ти шкодував, що поспішив? А скільки разів шкодував, що почекав? Ось саме. Мудрість Дією. Якщо не можеш прокинутися - облий ноги холодною водою. Не душ, не мордування, а саме ноги. Вона говорила: «Ти вмикаєш землю». І правда - тіло прокидається, мозок чіпляється за реальність, зникає ватяність. Коли нічого не допомагає - почни щось смажити на сковорідці. Будь-яку їжу. Навіть якщо не хочеш їсти. Звук, запах, тепло - це сигнал безпеки для мозку. Типу «якщо я готую - значить, я живий». Перевірено: Повертає До Себе...