Підлітковий селфхарм або як давно вашу дитину дряпає кішка?

                                     

                                                              Заняття  учениці 5-Г класу

Мета:

•  Розвиток зорового сприйняття (виділення буквених форм).

•  Розвиток мислення (процеси аналізу).

•  Розвиток слухових відчуттів.

•  Мислення.

•  Зняття тривожності, психічної напруги, агресивності; підвищення рівня адаптивності та стресостійкості.

Вступна частина

1. Створюємо гарний настрій: «Усміхнімося!», «Скажемо добрі, красиві слова один одному».      

2. Виконуємо вправу мозкової гімнастики «Хитання головою» (поліпшується розумова, діяльність, читання).     Для розслаблення м'язів шиї і плечей. Дихай глибоко, розслаб плечі й нахили голову вперед. Дай голові повільно качатися з боку на бік, поки за допомогою дихання виходить напруження, підборіддя окреслює злегка вигнуту лінію на грудях в міру розслаблення шиї. Після цього голос звучить більш упевнено.

Основна частина 1. «Назви букви»

Матеріал до завдання: аркуш паперу з великими накресленими групами букв, накладеними одні на одну.

*Ж

(ф, я, р, в, к, ж, ь,  х)

Учитель просить дитину уважно подивитися і сказати, які букви вони бачать у першій групі, потім — у другий, у третій.                                                                                                                                                                               

2.      «Який? Яка? Які?»

Учитель називає будь-який іменник, а учень підбирає до нього прикметники. Наприклад, «трава»—зелена; м'яка, шовкова, висока, смарагдова, болотиста, густа, слизька; ніжна, суха тощо; «будинок» — великий, багатоповерховий, цегельний, красивий, прохолодний, сонячний, комфортабельний, модерний, величний, старий, похмурий, недобудований, відремонтований, пофарбований, поштукатурений, заселений тощо. Учитель може запропонувати описати, яким було, наприклад, повітря, коли діти йшли до школи (прозоре, спокійне, запашне, прохолодне, гучне, рожево-блакитне тощо)                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  3.      «Запам'ятай порядок»                                                                                                                                                             Психолог розкладає у ряд 6-7 кольорових олівців, просить учня подивитися на них 20 сек і запам'ятати їх послідовність. Потім він забирає олівці, а учень має відтворити їх послідовність.  

4.  Вправи на релаксацію, зняття тривожності, психічної напруги, агресивності; підвищення рівня адаптивності та стресостійкості. Розфарбовування мандали Розфарбуй сніжинки.