Підлітковий селфхарм або як давно вашу дитину дряпає кішка?

 

Година психолога для учнів 7 класу

Агресія: способи її прояву, причини та наслідки

Хід заходу

Вправа «Уздовж веселки»

Мета:  створення  позитивного  емоційного  тла;  зняття  емоційного напруження; навчання прийому регуляції власного емоційного стану.

Інструкція.  Учасників  просять  підвестися,  заплющити  очі,  зробити глибокий вдих і уявити, що одночасно із цим вдихом вони піднімаються нагору веселкою, а видихаючи, з’їжджають із неї, як із гірки, і вимовляють: «Ха!» Повторюється 4–5 разів. Бажаючі діляться своїми враженнями.

Учням розповідається про призначення цієї вправи.

Вправа «Знайди речення»

Мета:  розвиток  спостережливості,  концентрації  та  стійкості  зорової уваги, здібності узагальнювати матеріал, навичок аналітичного мислення.

Обладнання:  три  види  бланків,  на  яких  записано  частину  прислів’я «Посієш  учинок  —  пожнеш  звичку  (бланк  1),  посієш  звичку  —  пожнеш характер (бланк 2), посієш характер — пожнеш долю (бланк 3)» (літери на бланках переплутані, крім цього, є зайві літери); ручки.

Інструкція. Учням  роздають  бланки  і  пропонують  у  кожному  рядку вибрати  лише  ті  літери,  які  не  повторюються,  і  скласти  з  них  речення.

Першим, хто правильно виконає завдання, присуджується заохочувальний

бал. Потім необхідно скласти отримані речення в такій послідовності, щоб вийшло прислів’я. Першому, хто правильно виконав завдання,— заохочувальний бал.

Примітка.   Якщо  учасники  зазнають  утруднень  під  час  виконання завдання, можна навести демонстраційний приклад.

 Вправа «Портрет агресивної людини»

Мета:  розвиток  уміння  диференціювати  ознаки  агресії  від  інших почуттів і емоцій; формування потреби в умінні контролювати себе.

Обладнання:  картки із зображеннями декількох персонажів, що виражають різні емоції (наприклад: невдоволення, агресію, страх, радість, сум та ін.)

Примітка.   Можна  використати  « абетку  настроїв»  або  фотографії людей із журналів, газет.

Інструкція. Кожний учасник отримує по три картки із зображеннями декількох  персонажів,  що  виражають  різні  емоції  та  почуття.  Необхідно знайти персонажі, які виражають агресію. За правильну відповідь дається заохочувальний бал.

Примітки.  У кожного учасника повинна бути картка із зображенням, яке виражає агресію.

Після  завершення  вправи  відбувається  обговорення  за  такими  запитаннями:

•  Як ви здогадалися, що саме на цій картці зображена агресія?

•  Які  деталі  допомогли  вам  визначити,  що  цей  персонаж  відчуває

агресію, а не інше почуття?

•  Чому були неправильні відповіді?

•  Що спільного у всіх персонажів, які відчувають агресію? Чи є розбіжності?

•  У який спосіб виражає це почуття кожний персонаж?

•  Які ще способи вираження агресії вам відомі?

•  Як живеться агресивній людині?

Після  узагальнення  всіх  відповідей  складається  загальний  портрет агресивної людини й робиться висновок, що існує два види агресії — словесна й фізична, залежно від способів вираження.

Для наочності можна використати схематичне зображення.

Вправа «Обговорення ситуації»

Мета: виявлення причин виникнення агресивних реакцій; усвідомлення небезпеки гнівних, агресивних реакцій.

Інструкція.  Учасникам  пропонується  згадати  ситуацію,  коли  вони відчували агресію. Кожний має визначити причини її появи та наслідки.

Після відповідей учасників робиться висновок про те, що причин багато, але найчастіше хочеться відповісти агресією на агресію.

Гра в колі «Вогонь, повітря, вода, земля».

Мета:  розвиток  довільного  контролю,  уваги,  здібності  виконувати завдання за інструкцією; активізація розумових операцій.

Обладнання:  м’ячик або м’яка іграшка.

Час проведення: 4 хвилини.

Примітка.  ми використовували м’яку іграшку — зайчика, якого назвали  Вухастиком,  упродовж  усього  циклу  занять  він  був  активним  нашим помічником.

Інструкція. Учні сидять у колі. Ведучий кидає м’яч комусь із учасників, вимовляючи при цьому одне із чотирьох слів: «земля», «вода», «вогонь», «повітря». Якщо ведучий сказав «земля», то той, хто піймав м’яч, повинен швидко назвати якусь свійську або дику тварину, на слово «вода» учасник відповідає назвою риби, на слово «повітря» — назвою птаха. Почувши слово «вогонь», усі повинні підвестись і помахати руками. Той, хто помилився, залишає гру. Учасники, які залишилися, одержують заохочувальні бали.

 Вправа-гра «Казка»

Мета:  активізація  механізмів  несвідомої  сфери;  розвиток  творчої активності; пошук необхідних засобів розв’язання пр облеми.

Інструкція. Учасникам пропонується скласти казку: починає ведучий, далі  учасники  по  черзі  продовжують  казку,  придумуючи  одне  або  кілька  речень  так,  щоб  останній  учасник  придумав  закінчення.  У  результаті повинна вийти історія, що має початок, середину, кінець. Потім усі разом формулюють мораль.

Початок  казки:  «Жила-була  Канцелярська  кнопка,  одного  разу  вона потрапила  до  рук  злого  хлопчиська,  який  використав  її  для  жорстоких жартів: підкладав своїм товаришам на стільці, і коли вони, присівши, підхоплювалися,  він  мерзотно  реготав.  Кнопці  її  роль  дуже  не  подобалася.  

І одного разу...»

 Підбиття підсумків заняття.

Пропонується згадати прислів’я та застосувати його до сьогоднішньоїтеми заняття.

Очікуваний  результат.  Робиться  висновок,  що  у  людини  трапляються

поодинокі спалахи агресії, але якщо вони проявляються часто, то можуть перейти  в  агресивність  —  рису  характеру,  і  тоді  цій  людині  буде  складно  жити  й  спілкуватися.  Отже,  слід  знати  способи  боротьби  із  власною агресією — такою буде тема наступного заняття.