К основному контенту



Сьогодні —
черговий день (і вісім років), як до нашої країни прийшла війна. Ми не знаємо, коли саме Україна отримає перемогу. Ми не знаємо, скільки ще часу проведемо в укриттях. Але абсолютно переконані, що Україна переможе!

Також ми точно знаємо, що всім нам зараз потрібна допомога, підтримка, щоб вистояти і зберегти своє емоційне й психічне здоров’я, вберегти себе і близьких.

 EdCamp Ukraine пропонує кілька можливостей, які можуть вам допомогти.

 1️ Тренінги від Інституту травми (США). Теми, які ми обговорили під час попередніх чотирьох зустрічей: реакції на стрес, базові концепції стійкості спільнот, навички ресурсності, зчитування й заземлення, які допомагають знизити стрес, стратегії, як допомагати людям, які застрягли в реакції виживання, самі практики виживання.

Їх можна переглянути за покликанням https://www.facebook.com/watch/edcampukraine/.

Під час останнього тренінгу експерти й експертки Інституту травми підтримали ідею продовжувати подібні зустрічі, бо це може допомогти нам пережити війну, яка розгорнулася в нашій країні, у наших містах і селах, просто на наших вулицях і в домівках.

Трансляції відбуватимуться на нашій сторінці у фейсбуку.

2️ Спеціальне відеозвернення від Едіт Еви Еґер — психотерапевтки, яка вціліла під час Голокосту, авторки всесвітньовідомих книжок, зокрема бестселера «Вибір».

Звернення цієї неймовірної жінки до українок і українців можете подивитися тут: https://youtu.be/r6k3an-zffQ.

Одна з найяскравіших цитат: «Якщо я переживу сьогодні, то завтра буду вільна. І ось це "завтра" стало моїм чудовим союзником».

Це відео — результат спільної ініціативи EdCamp Ukraine, Інституту травми та найбільшої у світі конференції зі стійкості Resiliency 2022.

3️ Психологічна підтримка від Міністерства освіти й науки України і Світлани Ройз.

Усі відео можна знайти тут https://youtube.com/playlist?list=PLFVSJgZgf7h8rXg9TTyevxZkdfxAQXodS

Теми коротких і змістовних відео:

👉 Як подбати про дитину, якщо ви перебуваєте з нею в укритті.

👉 Якщо батько чи мати захищає країну.

👉 Правила підтримки, якщо родина евакуюється з дитиною.

Тримаймося! 💛💙

 

Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

Підлітковий селфхарм або як давно вашу дитину дряпає кішка?

  Підлітковий вік - складний період життя. Це час підвищеної тривожності, дратівливості, зниженого настрою. Підлітку складно контролювати свої емоції, навіть якщо навколо нього сприятлива обстановка і люблячі близькі, тому що він проходить складний період розставання з дитячими мріями та фантазіями і стикається з реальністю дорослого життя, де йому належить зайняти своє місце в світі повному боротьби і конкуренції. Підліток - це вже не дитина, але і ще не дорослий. Йому пред'являється більше вимог, накладаються обов'язки, з ним уже ніхто не «сюсюкається». «Ти вже дорослий / доросла» - часто вимовляють батьки. Їм часто складно знайти спільну мову з підлітком. Це вже не той маленький, кумедний і ласкавий шматочок щастя. Підліток - складна, нестійка система функціонування. Важко всім: підлітку, батькам, братам і сестрам, бабусям, дідусям і вчителям. І шлях дорослішання підлітка належить пройти всім разом. Від того, яка атмосфера буде в родині, чи зможуть батьки збудувати довірчі ...
  «Основи здоров’я» 5- Б клас - 13.04. 21.  2-й урок; 5-А клас - 14.04.21.   4-й урок; 5-В клас - 15.04.21.   5-й урок. Вітаю! Доброго дня! У нас сьогодні цікава та корисна тема. Продовжуємо вивчати з вами правила безпеки у житті. Сьогодні тема стосується інформаційної безпеки. Отже: Тема: Безпечний інтернет ( параграф  25 ) Ознайомитися з матеріалом у підручнику. Подумайте, як би ви відповіли на запитання: -          що для вас є інтернет, -          про які правила безпеки в інтернеті розповідали вам батьки, -          чи завжди ви їх дотримуєтеся, -          чим може допомогти він у житті, -            чи може зашкодити здоров'ю? Мультфільм "Безпека в інтернеті" Запишіть в зошит: 1. Корисний інтернет............(наведіть приклади). ...
​​ Як зберегти почуття і сім’ю в розлуці 💙  Кохання підтримує у складних ситуаціях, наповнює сенсом боротьбу з ворогом і протидію труднощам адаптації на новому місці, надає сил для турботи про близьких. 💛  Кохання у час війни дає відчуття стабільності та хоча б мінімального контролю над ситуацією. Але кохання й саме потребує підтримки, особливо у період вимушеної розлуки з коханою людиною. Труднощі виникають, бо: 🔴  здається, що почуття зараз не на першому місці: здається, що зараз важливіше воювати, волонтерити, «бути корисним» іншим; 🔴  що почуття почекають: у кожного з партнерів першочергові завдання стояти на посту, працювати, реагувати на сигнали тривоги, налагоджувати побут на новому місці, влаштовувати дитину в садочок, оформляти документи в іншій країні тощо; 🔴  кохання притуплюється: виникає відчуття самотності — не вистачає слів любові, обіймів, підтримки. Протидіяти цим відчуттям може усвідомлення, наскільки ви важливі один для одно...